Στην Ελλάδα το καλοκαίρι ξεκινά συνήθως από τον Μάιο. Τα πρώτα μπάνια αρχίζουν για κάποιους τότε, ενώ οι γυναίκες ξεκινάμε να «προσέχουμε» τον εαυτό μας ακόμα περισσότερο. Το σώμα μας γίνεται επιτέλους άμεση προτεραιότητα της καθημερινής μας φροντίδας, αλλά βρισκόμαστε αντιμέτωπες με μια εχθρό. Την κυτταρίτιδα!
Δεν θα σας κουράσω αναλύοντας τα ήδη γνωστά στις περισσότερες περί κυτταρίτιδας. Όμως έχω να προτείνω μια πολύ καλή περιποίηση που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι και να περιορίσετε αρκετά την δράση της. Ένα body scrub που πραγματικά είναι αξιόλογο!
Λοιπόν, όπως σας είπα, αυτό το body scrub που προτείνω είναι αξιόλογο. Και χρησιμοποιώ αυτό το επίθετο γιατί:
- Είναι αποτελεσματικό.
- Δεν απαιτεί πολύ χρόνο, για να το φτιάξετε.
- Δε χρειάζεται εξειδικευμένο εξοπλισμό. Μόνο ό,τι υπάρχει στην κουζίνα.
- Είναι οικονομικό.
- Μπορείτε να το φτιάξετε μόνη σας (αν σας αρέσουν τα χειροποίητα).
- Μυρίζει super!
Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε είναι λιγοστά, αλλά δίνουν εγγυημένο αποτέλεσμα.
Να και η συνταγή:
Μισή κούπα του καφέ φρέσκοι κόκκοι καφέ (Θα τους προμηθευτείτε από καφεκοπτείο).
Μισή κούπα του καφέ φυτικό λάδι της αρεσκείας σας (ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, ηλιέλαιο, σταφυλοκουκουτσέλαιο κλπ). Εγώ χρησιμοποιώ ίσες ποσότητες βιολογικού αμυγδαλέλαιου και extra παρθένου ελαιόλαδου.
1/3 κούπας του καφέ αλάτι χοντρό καλή ποιότητας, ελληνικό πάντα.
Μίγμα αιθέριων ελαίων [5 σταγόνες δεντρολίβανο (rosemarinus officinalis) και 10 σταγόνες grapefruit (citrus paradix)].
Κύριο συστατικό σε αυτό το body scrub είναι οι κόκκοι καφέ, οι οποίοι περιέχουν ως γνωστό καφεΐνη. Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι, όταν η καφεΐνη χρησιμοποιείται τοπικά, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει την ιδιότητα να βοηθά στην αποβολή νερού (κατακράτηση), οπότε τα λεμφικά κύτταρα συρρικνώνονται σε μέγεθος και γίνονται φυσιολογικά, ενώ επιπλέον μειώνει το πρήξιμο. Φυσικά οι κόκκοι σαν υφή κάνουν μηχανικά ένα τέλειο peeling στην επιδερμίδα!
Προσωπικά μου αρέσει να χρησιμοποιώ ελληνικό χοντρό αλάτι, γιατί θεωρώ ότι είναι από τα καλύτερα. Το αλάτι είναι αποτοξινωτικό για τον οργανισμό και, όπως οι κόκκοι καφέ, προσφέρει μηχανική απολέπιση στην επιδερμίδα. Παράλληλα μεταφέρει ιχνοστοιχεία στο σώμα μας, όταν καταναλωθεί.
Τα συγκεκριμένα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια σε καλλυντικά που απευθύνονται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Το grapefruit είναι αποτοξινωτικό αλλά και αντισηπτικό αιθέριο έλαιο. Το δεντρολίβανο τονώνει τον οργανισμό, ενώ παράλληλα είναι αποτοξινωτικό.
Εκτέλεση:
Η διαδικασία είναι απλή. Ανακατεύετε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο μπολ και το αποθηκεύετε σε σκιερό μέρος μακριά από υγρασία (Η υγρασία αλλοιώνει την ποιότητα των αιθέριων ελαίων).
Για να χρησιμοποιήσετε το συγκεκριμένο scrub, τρίψτε κυκλικά στις επίμαχες περιοχές με απαλές κινήσεις.
Καλή επιτυχία!
Γράφει η Μαρία Γεωργακού από το Beauty Harmony Blog, όπου θα βρείτε πολλά μυστικά ομορφιάς (κι όχι μόνο)
________________________________________________________________________________________________
Η Μαρία Γεωργακού είναι μαμά, σύζυγος, αισθητικός, αρωματοθεραπεύτρια, ρεφλεξολόγος και blogger.
Και μην ξεχνάτε:
